reaching 2014/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

reaching 高雄
ID 6875

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10.6 km | 01:05:27 | 06:12/km

日期: 2014-11-21 20:42 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 06'16" / 06'12" / 06'08" / 06'12" / 06'12" / 06'12" / 06'08" / 06'20" / 06'20" / 06'12" / 05'27" /

11月累積里程 : 327.51 km

TCX 上傳 | 10 years ago

陳信安和翁信義說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'12"	00:12'28"
3	06'08"	00:18'36"
4	06'12"	00:24'48"
5	06'12"	00:31'00"
6	06'12"	00:37'12"
7	06'08"	00:43'20"
8	06'20"	00:49'40"
9	06'20"	00:56'00"
10	06'12"	01:02'12"
10.6	05'27"	01:05'12"

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