10.2 km | 01:05:01 | 06:20/km日期: 2020-10-25 15:53 - 地點: 梅花湖 - 天氣: 陰 - 平均心率: 150 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'45" / 06'29" / 06'19" / 06'22" / 06'22" / 06'23" / 06'25" / 06'20" / 06'23" / 05'44" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'51" (+00'07") | 251 / 10251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
32.64 km 
母子鱷魚 41 累積 :
638.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'29" | 00:13'14" |
| 3 | 06'19" | 00:19'33" |
| 4 | 06'22" | 00:25'55" |
| 5 | 06'22" | 00:32'17" |
| 6 | 06'23" | 00:38'40" |
| 7 | 06'25" | 00:45'05" |
| 8 | 06'20" | 00:51'25" |
| 9 | 06'23" | 00:57'48" |
| 10 | 05'44" | 01:03'32" |
| 10.3 | 05'53" | 01:05'01" |
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