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 |  10.0 km | 01:24:30 | 08:27/km
日期: 2014-11-23 07:14 - 總爬升: 403 m - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72% 今天一開始狀況一樣不好，左下腹隱隱作痛，是吃太多了嗎?加上穿了超重越野鞋，前面馬路實在是抬不起腳跑，還好後來靠建志陪我聊天忘記不適，重點是:這次的山徑竟然沒有用到手套，這樣一點都不越野啊~~~~~那我還不如穿rider17，這樣還可以跑得比較快= =成績一樣不是很滿意@@ 賽前宣言: 跑完全勤獎就到手了XD 11月累積里程 : 118.19 km GPX 上傳 | 9 years ago ·  留言
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