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全馬 | 03:33:32 | 05:03/km | 第22馬
日期: 2014-11-23 08:00 - 平均心率: 85 - 卡路里: 3634 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88% 這個月第四場只求保四完賽就好.不想衝太快以免筋膜復發.結果轉進國道之前不知打哪來的小孩一直跟我跑.詢問之後才知小五而已.而且他父親給他目標是330.聽完後嚇我ㄧ跳.叔叔我只想輕鬆完賽而已.結果被他激起了鬥志就陪他衝下去兩人一起配速吧!最後我筋膜復發只能降速.他則有時稍走.最後2k就看不到.弟弟應該很接目標.我只能說這場是我非常難忘一場配速跑吧!
11月累積里程 : 292.10 km GPX 上傳 | 10 years ago · 留言
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