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 |  12.3 km | 02:00:45 | 09:46/km日期: 2014-11-23 06:14 - 總爬升: 448 m - 地點: 華山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94% Pace: 07'10" / 07'44" / 09'09" / 26'24" / 07'32" / 10'14" / 22'48" / 11'34" / 18'53" / 11'17" / 12'00" / 11'42" / 18'03" /  雲林彥良  ·  留言 早晨的華山空氣清優，幾個跑友相約晨跑，讓芬多精洗滌我們的身心靈，大哥的一句話，人是動物要活就要動，不動只有手動就會成了植物，躺在床上就變成礦物，跑友說在醫院看到躺在病床上的人，年紀輕輕，病痛纏身，不想成為這樣所以有空讓全身動起來，代謝身上的毒素，借由運動與心靈對話，放鬆享受山林間鳥語花香，這也是運動的樂趣之一。山路真的不是普通人可以練的,跑了一小段啟動步兵模式 11月累積里程 : 82.98 km  Kalenji ekiden 50 累積 : 788.2 kmGPX 上傳 | 10 years ago
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