6.1 km | 00:35:04 | 05:44/km日期: 2020-10-25 06:49 - 平均心率: 161 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'11" / 05'51" / 05'51" / 05'44" / 05'33" / 05'24" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" | 103 / 6103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 43.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'51" | 00:12'02" |
| 3 | 05'51" | 00:17'53" |
| 4 | 05'44" | 00:23'37" |
| 5 | 05'33" | 00:29'10" |
| 6 | 05'24" | 00:34'34" |
| 6.1 | 04'49" | 00:35'04" |
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