7.2 km | 00:46:07 | 06:21/km日期: 2020-10-20 16:46 - 平均心率: 160 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 02'13" / 06'28" / 06'29" / 06'30" / 06'07" / 06'23" / 06'00" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+00'57") | 244 / 7244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 12.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'13" | 00:02'13" |
| 2 | 06'28" | 00:08'41" |
| 3 | 06'29" | 00:15'10" |
| 4 | 06'30" | 00:21'40" |
| 5 | 06'07" | 00:27'47" |
| 6 | 06'23" | 00:34'10" |
| 7 | 06'00" | 00:40'10" |
| 7.2 | 06'49" | 00:41'50" |
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