3.1 km | 00:23:58 | 07:40/km日期: 2020-10-24 16:12 - 平均心率: 141 - 卡路里: 227 Cal - 總步數: 4066 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 76 cm
Pace: 07'19" / 07'37" / 07'37" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" | 1004 / 1004 | 163 / 83 |
| 2 | | 07'36" (+00'18") | 1001 / 2006 | 165 / 79 |
| 3 | | 07'39" (+00'21") | 1008 / 3014 | 170 / 76 |
| 4 | | 10'45" (+03'27") | 120 / 3135 | 221 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 32.46 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'37" | 00:14'56" |
| 3 | 07'37" | 00:22'33" |
| 3.1 | 11'43" | 00:23'58" |
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