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15.0 km | 02:07:13 | 08:29/km 日期: 2014-11-23 07:20 - 總爬升: 251 m - 地點: 烏來 - 天氣: 晴 - 卡路里: 717 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72% Pace: 07'12" / 07'19" / 07'45" / 08'20" / 08'56" / 07'55" / 07'34" / 08'13" / 10'42" / 07'52" / 08'21" / 09'49" / 08'42" / 08'33" / 10'15" /
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 今天挑戰新店-烏來LSD,雖然沒有預想的艱辛,但7K多開始右腳內側舊傷又開始痛,以不受傷為原則,沿路就跑+走,終於抵達烏來停車場,結束今日的訓練。 11月累積里程 : 88.67 km Android - samsung SM-N900 上傳 | 9 years ago
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