3.6 km | 00:25:18 | 07:00/km日期: 2020-10-24 17:59 - 平均心率: 160 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'11" / 07'28" / 07'16" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+01'05") | 606 / 3606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
40.01 km 
Nike zoom Pegasus turbo 黑 累積 :
234.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 07'28" | 00:13'39" |
| 3 | 07'16" | 00:20'55" |
| 3.6 | 07'15" | 00:25'19" |
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