5.4 km | 00:44:45 | 08:18/km日期: 2020-10-24 06:41 - 平均心率: 153 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 07'50" / 07'55" / 08'58" / 08'39" / 09'04" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'57" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" | 389 / 5389 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 23.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'55" | 00:15'45" |
| 3 | 08'58" | 00:24'43" |
| 4 | 08'39" | 00:33'22" |
| 5 | 09'04" | 00:42'26" |
| 5.4 | 07'39" | 00:45'25" |
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