4.3 km | 00:45:54 | 10:46/km日期: 2020-10-24 06:20 - 平均心率: 103 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 08'18" / 10'46" / 11'08" / 12'21" / 12'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'45" (+02'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'08" (+02'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'20" (+04'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'52" (+04'35") | 261 / 4261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 38.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 10'46" | 00:19'04" |
| 3 | 11'08" | 00:30'12" |
| 4 | 12'21" | 00:42'33" |
| 4.3 | 12'52" | 00:45'55" |
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