5.3 km | 00:36:00 | 06:47/km日期: 2020-10-23 19:06 - 平均心率: 138 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 5984 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 06'54" / 06'34" / 06'55" / 06'51" / 06'35" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'12") | 1008 / 1008 | 162 / 89 |
| 2 | | 06'39" | 1005 / 2013 | 165 / 90 |
| 3 | | 06'51" (+00'12") | 1006 / 3019 | 164 / 88 |
| 4 | | 06'50" (+00'11") | 1002 / 4022 | 165 / 88 |
| 5 | | 06'58" (+00'19") | 1006 / 5028 | 171 / 83 |
| 6 | | 05'14" | 304 / 5333 | 170 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 73.24 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'34" | 00:13'28" |
| 3 | 06'55" | 00:20'23" |
| 4 | 06'51" | 00:27'14" |
| 5 | 06'35" | 00:33'49" |
| 5.3 | 07'09" | 00:36'00" |
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