8.3 km | 01:00:00 | 07:14/km日期: 2020-10-23 16:47 - 平均心率: 149 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'33" / 07'22" / 07'18" / 07'17" / 07'08" / 07'17" / 07'06" / 07'00" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" (+00'04") | 283 / 8283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 88.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'22" | 00:14'55" |
| 3 | 07'18" | 00:22'13" |
| 4 | 07'17" | 00:29'30" |
| 5 | 07'08" | 00:36'38" |
| 6 | 07'17" | 00:43'55" |
| 7 | 07'06" | 00:51'01" |
| 8 | 07'00" | 00:58'01" |
| 8.3 | 07'06" | 01:00'02" |
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