minfeng 2014/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

minfeng 雲林
ID 3784

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5.2 km | 00:31:21 | 05:58/km

日期: 2014-11-22 17:02 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 05'48" / 05'35" / 05'54" / 06'23" / 06'02" / 06'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'10"

(08'10")

05'40"

1438 / 1438

2

23'11"

(31'21")

06'02" (+00'22")

3839 / 5277

11月累積里程 : 95.51 km

Skechers GOrun ride 53910/BLLM 累積 : 1326.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

偉哥, Apo 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'35"	00:11'23"
3	05'54"	00:17'17"
4	06'23"	00:23'40"
5	06'02"	00:29'42"
5.2	06'42"	00:31'21"

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