5.4 km | 00:30:42 | 05:41/km日期: 2020-10-22 20:04 - 總爬升: 256 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 100%
Pace: 05'22" / 05'40" / 10'24" / 05'39" / 05'44" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'03") | 671 / 2671 |
| 4 | | 05'17" | 1000 / 3671 |
| 5 | | 05'49" (+00'32") | 1000 / 4671 |
| 6 | | 05'59" (+00'42") | 730 / 5401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 137.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'40" | 00:11'02" |
| 3 | 10'24" | 00:21'26" |
| 4 | 05'39" | 00:27'05" |
| 5 | 05'44" | 00:32'49" |
| 5.4 | 06'00" | 00:35'14" |
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