7.0 km | 00:47:15 | 06:43/km日期: 2020-10-22 21:01 - 平均心率: 161 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 06'48" / 07'08" / 07'00" / 07'06" / 07'04" / 06'49" / 05'10" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" | 35 / 7035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'08" | 00:13'56" |
| 3 | 07'00" | 00:20'56" |
| 4 | 07'06" | 00:28'02" |
| 5 | 07'04" | 00:35'06" |
| 6 | 06'49" | 00:41'55" |
| 7 | 05'10" | 00:47'05" |
| 7.0 | 05'09" | 00:47'16" |
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