6.7 km | 00:37:42 | 05:37/km日期: 2014-11-22 16:13 - 地點: 大秀國小運動場 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 54%
Pace: 03'47" / 03'05" / 03'32" / 04'09" / 04'23" / 03'03" / 03'35" / 03'25" / 03'07" / 03'32" / 02'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'47" (+00'45") | 984 / 984 |
| 2 | | 03'04" (+00'02") | 1002 / 1987 |
| 3 | | 03'33" (+00'31") | 1002 / 2990 |
| 4 | | 04'07" (+01'05") | 999 / 3989 |
| 5 | | 04'22" (+01'20") | 1005 / 4994 |
| 6 | | 03'02" | 1012 / 6007 |
| 7 | | 03'36" (+00'34") | 992 / 7000 |
| 8 | | 03'22" (+00'20") | 993 / 7993 |
| 9 | | 03'07" (+00'05") | 1017 / 9011 |
| 10 | | 03'32" (+00'30") | 999 / 10011 |
11月累積里程 : 83.36 km
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| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'47" | 00:03'47" |
| 2 | 03'05" | 00:06'52" |
| 3 | 03'32" | 00:10'24" |
| 4 | 04'09" | 00:14'33" |
| 5 | 04'23" | 00:18'56" |
| 6 | 03'03" | 00:21'59" |
| 7 | 03'35" | 00:25'34" |
| 8 | 03'25" | 00:28'59" |
| 9 | 03'07" | 00:32'06" |
| 10 | 03'32" | 00:35'38" |
| 11.0 | 01'59" | 00:37'42" |
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