13.2 km | 01:01:07 | 04:37/km日期: 2020-10-22 18:17 - 地點: 中正體育館 - 平均心率: 153 - 卡路里: 848 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 05'20" / 05'11" / 05'07" / 04'59" / 04'51" / 04'13" / 04'13" / 05'33" / 04'11" / 04'22" / 05'43" / 03'59" / 04'51" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'16" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'12" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'13" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+01'08") | 800 / 7800 |
| 9 | | 04'08" (+00'19") | 1000 / 8800 |
| 10 | | 04'06" (+00'17") | 1000 / 9800 |
| 11 | | 05'05" (+01'16") | 800 / 10600 |
| 12 | | 04'03" (+00'14") | 1000 / 11600 |
| 13 | | 03'49" | 600 / 12200 |
| 14 | | 05'06" (+01'17") | 1000 / 13200 |
| 15 | | 04'55" (+01'06") | 10 / 13210 |
中正體育館-E4K T3K E0.8K T2K E0.8K T1.6K E1K
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
358.45 km 
NIKE Zoom Vaporfly NEXT%- 粉紅 累積 :
788.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'11" | 00:10'31" |
| 3 | 05'07" | 00:15'38" |
| 4 | 04'59" | 00:20'37" |
| 5 | 04'51" | 00:25'28" |
| 6 | 04'13" | 00:29'41" |
| 7 | 04'13" | 00:33'54" |
| 8 | 05'33" | 00:39'27" |
| 9 | 04'11" | 00:43'38" |
| 10 | 04'22" | 00:48'00" |
| 11 | 05'43" | 00:53'43" |
| 12 | 03'59" | 00:57'42" |
| 13 | 04'51" | 01:02'33" |
| 13.2 | 04'49" | 01:03'34" |
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