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 |  全馬 | 03:57:51 | 05:38/km | 第9馬
日期: 2014-11-22 07:01 - 總爬升: 825 m - 地點: 石門水庫 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 3302 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92% 今天跑到30 K時,突然大腿肌肉緊繃,感覺好像要抽筋的樣子,趕緊停下來改用走的,稍微和緩時小跑一下,抽筋的感覺又上來,總共出現3次,以前路跑時從未發生這種狀況; 賽前宣言: 家鄉馬,不用舟車勞頓,讚! 11月累積里程 : 207.42 km  MIZUNO WAVE IDATEN GR2 WIDE 累積 : 1826.1 kmXT 上傳 | 10 years ago ·  留言
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