6.1 km | 00:31:57 | 05:15/km日期: 2020-10-21 19:33 - 平均心率: 151 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 06'07" / 04'34" / 04'42" / 08'00" / 09'05" / 05'40" / 81'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+01'37") | 84 / 6084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 135.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 04'34" | 00:10'41" |
| 3 | 04'42" | 00:15'23" |
| 4 | 08'00" | 00:23'23" |
| 5 | 09'05" | 00:32'28" |
| 6 | 05'40" | 00:38'08" |
| 6.1 | 80'59" | 00:45'01" |
展開計圈分析
留言 
