林景源 2014/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

林景源台中
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4.7 km | 00:31:36 | 06:46/km

日期: 2014-11-22 05:50 - 地點: 梧棲運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72%

Pace: 06'44" / 06'56" / 07'02" / 06'45" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'42"

1004 / 1004

2

06'49"

(13'33")

06'51" (+00'09")

994 / 1998

3

07'09"

(20'42")

07'04" (+00'22")

1011 / 3010

4

06'45"

(27'27")

06'45" (+00'03")

998 / 4008

5

04'09"

(31'36")

06'21"

653 / 4661

11月累積里程 : 101.75 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

如意, 小熊和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'56"	00:13'40"
3	07'02"	00:20'42"
4	06'45"	00:27'27"
4.7	06'16"	00:31'36"

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