5.3 km | 00:48:08 | 09:09/km日期: 2020-10-21 05:28 - 平均心率: 128 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 07'31" / 07'38" / 07'39" / 08'22" / 10'56" / 13'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'56" (+03'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'39" (+16'08") | 256 / 5256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
297.86 km 
母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 累積 :
1413.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'38" | 00:15'09" |
| 3 | 07'39" | 00:22'48" |
| 4 | 08'22" | 00:31'10" |
| 5 | 10'56" | 00:42'06" |
| 5.3 | 13'39" | 00:45'36" |
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