5.0 km | 00:33:05 | 06:35/km日期: 2020-10-20 21:25 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 06'47" / 07'55" / 06'54" / 05'45" / 05'42" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'15" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'55" | 00:14'42" |
| 3 | 06'54" | 00:21'36" |
| 4 | 05'45" | 00:27'21" |
| 5 | 05'42" | 00:33'03" |
| 5.0 | 04'21" | 00:33'07" |
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