6.9 km | 00:48:31 | 06:58/km日期: 2020-10-20 19:49 - 平均心率: 160 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 97%
Pace: 06'49" / 06'29" / 06'01" / 08'56" / 07'34" / 07'24" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'29") | 115 / 3115 |
| 5 | | 15'04" (+09'33") | 353 / 3468 |
| 6 | | 05'31" | 800 / 4268 |
| 7 | | 19'10" (+13'39") | 78 / 4347 |
| 8 | | 05'59" (+00'28") | 800 / 5147 |
| 9 | | 15'53" (+10'22") | 94 / 5241 |
| 10 | | 05'49" (+00'18") | 800 / 6041 |
| 11 | | 15'07" (+09'36") | 99 / 6140 |
| 12 | | 05'58" (+00'27") | 800 / 6940 |
| 13 | | 04'25" | 9 / 6949 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 80.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'29" | 00:13'18" |
| 3 | 06'01" | 00:19'19" |
| 4 | 08'56" | 00:28'15" |
| 5 | 07'34" | 00:35'49" |
| 6 | 07'24" | 00:43'13" |
| 6.9 | 07'24" | 00:50'15" |
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