10.1 km | 01:04:48 | 06:23/km日期: 2020-10-20 15:33 - 平均心率: 144 - 卡路里: 602 Cal - 總步數: 10624 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 06'34" / 06'26" / 06'23" / 06'25" / 06'18" / 06'14" / 05'33" / 06'13" / 06'18" / 06'09" / 15'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'26") | 1002 / 1002 | 163 / 91 |
| 2 | | 06'30" (+00'17") | 1000 / 2003 | 164 / 93 |
| 3 | | 06'23" (+00'10") | 1001 / 3004 | 165 / 94 |
| 4 | | 06'28" (+00'15") | 1001 / 4006 | 163 / 94 |
| 5 | | 06'22" (+00'09") | 1001 / 5007 | 163 / 95 |
| 6 | | 06'13" | 1001 / 6009 | 166 / 96 |
| 7 | | 06'20" (+00'07") | 1001 / 7010 | 168 / 93 |
| 8 | | 06'18" (+00'05") | 1000 / 8010 | 169 / 93 |
| 9 | | 06'22" (+00'09") | 1002 / 9012 | 161 / 97 |
| 10 | | 06'16" (+00'03") | 1000 / 10013 | 154 / 103 |
| 11 | | 06'05" | 128 / 10142 | 148 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 114.28 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'26" | 00:13'00" |
| 3 | 06'23" | 00:19'23" |
| 4 | 06'25" | 00:25'48" |
| 5 | 06'18" | 00:32'06" |
| 6 | 06'14" | 00:38'20" |
| 7 | 05'33" | 00:43'53" |
| 8 | 06'13" | 00:50'06" |
| 9 | 06'18" | 00:56'24" |
| 10 | 06'09" | 01:02'33" |
| 10.1 | 15'44" | 01:04'48" |
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