藍淑佩 2014/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

藍淑佩台北市
ID 68679

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8.4 km | 00:54:43 | 06:31/km

日期: 2014-11-21 18:58 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 06'44" / 06'47" / 06'42" / 06'24" / 06'22" / 06'17" / 06'17" / 06'39" / 06'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 96.19 km

New Balance W880CY3 累積 : 1626.5 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Ching-te Cheng, Wen Lung Hsu 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'47"	00:13'31"
3	06'42"	00:20'13"
4	06'24"	00:26'37"
5	06'22"	00:32'59"
6	06'17"	00:39'16"
7	06'17"	00:45'33"
8	06'39"	00:52'12"
8.3	06'44"	00:54'33"

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