10.3 km | 01:02:53 | 06:08/km日期: 2014-11-21 18:20 - 平均心率: 71 - 卡路里: 949 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 05'29" / 05'50" / 06'08" / 06'21" / 06'18" / 06'21" / 06'21" / 06'21" / 06'19" / 05'59" / 05'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 64.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'50" | 00:11'19" |
| 3 | 06'08" | 00:17'27" |
| 4 | 06'21" | 00:23'48" |
| 5 | 06'18" | 00:30'06" |
| 6 | 06'21" | 00:36'27" |
| 7 | 06'21" | 00:42'48" |
| 8 | 06'21" | 00:49'09" |
| 9 | 06'19" | 00:55'28" |
| 10 | 05'59" | 01:01'27" |
| 10.3 | 05'42" | 01:02'53" |
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