1.9 km | 00:10:03 | 05:09/km日期: 2020-10-19 17:20 - 地點: 豐體 - 天氣: 風大啊 - 平均心率: 166 - 卡路里: 101 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 05'07" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'04") | 939 / 1939 |
| 3 | | 06'05" (+00'58") | 10 / 1949 |
今天和依淩姐相約豐體。
C：10分鐘@120S*2
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
173.87 km 
小黑1號NB WFCIMNY -D\\nWFCIMNY -D\\nWFCIMXD075 累積 :
842.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 1.9 | 05'12" | 00:10'04" |
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