3.9 km | 00:55:41 | 14:16/km日期: 2020-10-18 16:20 - 平均心率: 112 - 卡路里: 210 Cal - 總步數: 11910 - 平均步頻: 213 - 平均步幅: 32 cm
Pace: 14'01" / 14'00" / 15'11" / 13'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'01" (+00'02") | 1000 / 1000 | 225 / 31 |
| 2 | | 13'59" | 1000 / 2001 | 201 / 35 |
| 3 | | 15'08" (+01'09") | 1003 / 3004 | 200 / 33 |
| 4 | | 13'48" | 902 / 3907 | 231 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 38.99 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'01" | 00:14'01" |
| 2 | 14'00" | 00:28'01" |
| 3 | 15'11" | 00:43'12" |
| 3.9 | 13'49" | 00:55'41" |
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