8.8 km | 01:00:46 | 06:55/km日期: 2020-10-18 16:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 616 Cal - 總步數: 9992 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 87 cm
Pace: 06'31" / 06'17" / 06'32" / 06'14" / 06'22" / 06'51" / 07'09" / 07'29" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'09") | 1003 / 1003 | 165 / 91 |
| 2 | | 06'26" (+00'02") | 1002 / 2005 | 165 / 93 |
| 3 | | 06'24" | 1004 / 3010 | 164 / 94 |
| 4 | | 06'28" (+00'04") | 1001 / 4012 | 163 / 94 |
| 5 | | 06'52" (+00'28") | 1002 / 5014 | 163 / 89 |
| 6 | | 06'52" (+00'28") | 1000 / 6015 | 165 / 87 |
| 7 | | 07'15" (+00'51") | 1001 / 7016 | 164 / 83 |
| 8 | | 07'44" (+01'20") | 1000 / 8017 | 163 / 78 |
| 9 | | 07'52" (+01'28") | 766 / 8784 | 163 / 77 |
登山價值： 在於擴展全民登山，透過團體互助去完成，利益眾生。 by-tw山岳
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 135.02 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'17" | 00:12'48" |
| 3 | 06'32" | 00:19'20" |
| 4 | 06'14" | 00:25'34" |
| 5 | 06'22" | 00:31'56" |
| 6 | 06'51" | 00:38'47" |
| 7 | 07'09" | 00:45'56" |
| 8 | 07'29" | 00:53'25" |
| 8.8 | 09'22" | 01:00'46" |
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