9.9 km | 00:50:44 | 05:07/km日期: 2020-10-03 10:43 - 平均心率: 173 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 05'03" / 04'42" / 04'43" / 04'53" / 04'55" / 05'24" / 05'45" / 05'19" / 05'25" / 04'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 169.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'42" | 00:09'45" |
| 3 | 04'43" | 00:14'28" |
| 4 | 04'53" | 00:19'21" |
| 5 | 04'55" | 00:24'16" |
| 6 | 05'24" | 00:29'40" |
| 7 | 05'45" | 00:35'25" |
| 8 | 05'19" | 00:40'44" |
| 9 | 05'25" | 00:46'09" |
| 9.9 | 04'53" | 00:50'37" |
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