6.1 km | 00:48:06 | 07:56/km日期: 2020-10-18 18:16 - 平均心率: 140 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 08'25" / 07'34" / 08'33" / 07'16" / 07'30" / 08'04" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" | 61 / 6061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 97.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 07'34" | 00:15'59" |
| 3 | 08'33" | 00:24'32" |
| 4 | 07'16" | 00:31'48" |
| 5 | 07'30" | 00:39'18" |
| 6 | 08'04" | 00:47'22" |
| 6.1 | 07'02" | 00:47'48" |
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