Jou chen 2014/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Jou chen 桃園
ID 166149

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6.0 km | 00:41:47 | 06:55/km

日期: 2014-11-20 22:01 - 地點: 廠區 - 天氣: 晴、不冷 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90%

Pace: 07'39" / 07'02" / 06'24" / 06'34" / 07'09" / 06'58" / 00'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'33"

(07'33")

07'36" (+01'03")

992 / 992

2

07'08"

(14'41")

06'50" (+00'17")

1042 / 2035

3

06'18"

(20'59")

06'35" (+00'02")

955 / 2990

4

06'40"

(27'39")

06'33"

1017 / 4008

5

07'03"

(34'42")

07'07" (+00'34")

989 / 4997

展開計圈分析

JOG40

11月累積里程 : 90.46 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

Jemy Chang, 一妹和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'02"	00:14'41"
3	06'24"	00:21'05"
4	06'34"	00:27'39"
5	07'09"	00:34'48"
6	06'58"	00:41'46"
6.0	00'25"	00:41'47"

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