5.0 km | 00:23:52 | 04:45/km日期: 2020-10-17 19:32 - 平均心率: 148 - 卡路里: 320 Cal - 總步數: 4240 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 118 cm
Pace: 05'04" / 04'45" / 04'39" / 04'40" / 04'38" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" (+00'28") | 1003 / 1003 | 175 / 112 |
| 2 | | 04'43" (+00'07") | 1005 / 2008 | 178 / 118 |
| 3 | | 04'37" (+00'01") | 1006 / 3014 | 178 / 120 |
| 4 | | 04'39" (+00'03") | 1002 / 4017 | 178 / 120 |
| 5 | | 04'36" | 1004 / 5021 | 176 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 81.27 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'45" | 00:09'49" |
| 3 | 04'39" | 00:14'28" |
| 4 | 04'40" | 00:19'08" |
| 5 | 04'38" | 00:23'46" |
| 5.0 | 05'04" | 00:23'52" |
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