2.0 km | 00:20:23 | 10:06/km日期: 2020-10-16 21:58 - 平均心率: 119 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 3040 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 09'31" / 10'14" / 37'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'36" | 1000 / 1000 | 160 / 64 |
2 | | 10'35" (+00'59") | 1001 / 2002 | 138 / 68 |
3 | | 09'52" (+00'16") | 15 / 2017 | 173 / 58 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 414.60 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'31" | 00:09'31" |
2 | 10'14" | 00:19'45" |
2.0 | 36'11" | 00:20'23" |