8.7 km | 02:22:17 | 16:23/km日期: 2020-10-17 07:33 - 總爬升: 315 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 236'46" / 13'17" / 13'40" / 15'48" / 25'17" / 17'53" / 17'04" / 16'34" / 13'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'11" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'40" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'47" (+02'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 25'17" (+12'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'52" (+04'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'10" (+02'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'33" (+03'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'57" (+00'42") | 679 / 8679 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 334.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 236'46" | 03:56'46" |
| 2 | 13'17" | 04:10'03" |
| 3 | 13'40" | 04:23'43" |
| 4 | 15'48" | 04:39'31" |
| 5 | 25'17" | 05:04'48" |
| 6 | 17'53" | 05:22'41" |
| 7 | 17'04" | 05:39'45" |
| 8 | 16'34" | 05:56'19" |
| 8.7 | 13'57" | 06:05'48" |
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