9.4 km | 00:47:49 | 05:05/km日期: 2020-10-17 07:11 - 總爬升: 203 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 05'26" / 05'27" / 05'11" / 05'43" / 05'26" / 05'03" / 05'08" / 04'24" / 04'24" / 04'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'23" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'24" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'12" | 389 / 9389 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
449.37 km 
NIKE NIKE AIR ZOOM PEGASUS 34 累積 :
2187.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'27" | 00:10'53" |
| 3 | 05'11" | 00:16'04" |
| 4 | 05'43" | 00:21'47" |
| 5 | 05'26" | 00:27'13" |
| 6 | 05'03" | 00:32'16" |
| 7 | 05'08" | 00:37'24" |
| 8 | 04'24" | 00:41'48" |
| 9 | 04'24" | 00:46'12" |
| 9.4 | 04'11" | 00:47'50" |
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