6.0 km | 00:34:59 | 05:52/km日期: 2020-10-16 14:11 - 平均心率: 159 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 06'32" / 11'46" / 00'49" / 05'46" / 04'34" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+01'11") | 960 / 5960 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 279.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 11'46" | 00:18'18" |
| 3 | 00'49" | 00:19'07" |
| 4 | 05'46" | 00:24'53" |
| 5 | 04'34" | 00:29'27" |
| 6.0 | 05'46" | 00:35'00" |
留言 
