永坤 2014/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

永坤桃園
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5.0 km | 00:29:57 | 06:01/km

日期: 2014-11-20 05:33 - 地點: 晨跑路線 - 天氣: 涼 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 93%

Pace: 06'31" / 05'49" / 05'50" / 06'17" / 05'39" /

基本訓練

11月累積里程 : 105.81 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 579.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

陳信安, 翁信義和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'49"	00:12'20"
3	05'50"	00:18'10"
4	06'17"	00:24'27"
5.0	05'37"	00:29'56"

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