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    Chiaki Liu 基隆
    ID 213843
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    Chiaki Liu 
    2.3 km | 00:13:52 | 06:07/km
    日期: 2020-10-14 18:24 - 平均心率: 128 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
    Pace: 06'10" / 06'05" / 06'03" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'10"  (06'10")
    		06'10" (+00'05")1000 / 1000
    2
    06'05"  (12'15")
    		06'05"1000 / 2000
    3
    01'36"  (13'52")
    		06'01" 267 / 2267
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區119~14565~79%
    2:M馬拉松配速區145~16379~89%
    3:T乳酸耐力區163~16989~92%
    4:A無氧耐力區169~17992~97.5%
    5:I最大耗氧區179~18497.5~100%
    最大心率為184 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 230.21 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 122~ 159


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'10"00:06'10"
    206'05"00:12'15"
    2.306'03"00:13'52"

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