3.6 km | 00:50:44 | 14:04/km日期: 2020-10-15 20:06 - 平均心率: 97 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 12'42" / 16'39" / 12'08" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'30" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'20" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'57" (+00'31") | 604 / 3604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 142.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'42" | 00:12'42" |
| 2 | 16'39" | 00:29'21" |
| 3 | 12'08" | 00:41'29" |
| 3.6 | 08'07" | 00:46'24" |
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