10.5 km | 00:55:14 | 05:14/km日期: 2020-10-15 09:30 - 平均心率: 147 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 05'26" / 05'09" / 05'08" / 05'12" / 05'27" / 05'12" / 05'14" / 05'14" / 05'17" / 05'09" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'06" | 544 / 10544 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
279.10 km 
Nike fly3 累積 :
1313.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'09" | 00:10'35" |
| 3 | 05'08" | 00:15'43" |
| 4 | 05'12" | 00:20'55" |
| 5 | 05'27" | 00:26'22" |
| 6 | 05'12" | 00:31'34" |
| 7 | 05'14" | 00:36'48" |
| 8 | 05'14" | 00:42'02" |
| 9 | 05'17" | 00:47'19" |
| 10 | 05'09" | 00:52'28" |
| 10.5 | 05'06" | 00:55'15" |
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