6.7 km | 00:51:05 | 07:40/km日期: 2020-10-14 20:42 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 07'34" / 07'40" / 06'48" / 07'15" / 08'25" / 08'28" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'24" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'28" (+01'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+00'45") | 650 / 6650 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 138.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'40" | 00:15'14" |
| 3 | 06'48" | 00:22'02" |
| 4 | 07'15" | 00:29'17" |
| 5 | 08'25" | 00:37'42" |
| 6 | 08'28" | 00:46'10" |
| 6.7 | 07'34" | 00:51'06" |
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