11.1 km | 01:06:28 | 05:58/km日期: 2020-10-14 19:40 - 平均心率: 144 - 卡路里: 810 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 06'14" / 06'33" / 05'56" / 06'00" / 06'00" / 05'57" / 05'59" / 05'55" / 05'42" / 05'48" / 05'35" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'30" (+00'55") | 126 / 11126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 199.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'33" | 00:12'47" |
| 3 | 05'56" | 00:18'43" |
| 4 | 06'00" | 00:24'43" |
| 5 | 06'00" | 00:30'43" |
| 6 | 05'57" | 00:36'40" |
| 7 | 05'59" | 00:42'39" |
| 8 | 05'55" | 00:48'34" |
| 9 | 05'42" | 00:54'16" |
| 10 | 05'48" | 01:00'04" |
| 11 | 05'35" | 01:05'39" |
| 11.1 | 06'26" | 01:06'28" |
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