9.2 km | 01:19:05 | 08:36/km日期: 2020-10-13 17:24 - 平均心率: 118 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 11'06" / 07'24" / 07'05" / 08'14" / 06'45" / 08'24" / 07'34" / 06'49" / 12'43" / 16'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
357.09 km 
adidas adizero boston白 累積 :
856.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'06" | 00:11'06" |
| 2 | 07'24" | 00:18'30" |
| 3 | 07'05" | 00:25'35" |
| 4 | 08'14" | 00:33'49" |
| 5 | 06'45" | 00:40'34" |
| 6 | 08'24" | 00:48'58" |
| 7 | 07'34" | 00:56'32" |
| 8 | 06'49" | 01:03'21" |
| 9 | 12'43" | 01:16'04" |
| 9.2 | 17'05" | 01:19'05" |
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