曄哥 2020/10/14 訓練日誌

曄哥屏東
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曄哥

10.1 km | 01:19:19 | 07:53/km

日期: 2020-10-14 06:11 - 地點: 屏東市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 588 Cal

Pace: 07'35" / 08'00" / 07'29" / 07'55" / 07'38" / 08'34" / 07'43" / 07'02" / 07'52" / 08'39" / 18'00" /

基本訓練
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達運動效果最重要

10月累積里程 : 189.35 km

SKECHERS GORUN 8.5 累積 : 1434.8 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	08'00"	00:15'35"
3	07'29"	00:23'04"
4	07'55"	00:30'59"
5	07'38"	00:38'37"
6	08'34"	00:47'11"
7	07'43"	00:54'54"
8	07'02"	01:01'56"
9	07'52"	01:09'48"
10	08'39"	01:18'27"
10.1	12'47"	01:19'21"

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