7.1 km | 00:47:01 | 06:36/km日期: 2020-10-13 19:57 - 平均心率: 148 - 卡路里: 428 Cal - 總步數: 7840 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 90 cm
Pace: 06'25" / 06'11" / 07'58" / 06'00" / 06'12" / 06'03" / 06'18" / 17'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'17") | 1000 / 1000 | 166 / 93 |
| 2 | | 06'18" (+00'10") | 1004 / 2005 | 169 / 93 |
| 3 | | 08'18" (+02'10") | 1003 / 3009 | 142 / 84 |
| 4 | | 06'08" | 1008 / 4018 | 173 / 93 |
| 5 | | 06'15" (+00'07") | 1001 / 5019 | 175 / 91 |
| 6 | | 06'15" (+00'07") | 1008 / 6027 | 170 / 93 |
| 7 | | 06'19" (+00'11") | 1005 / 7033 | 175 / 89 |
| 8 | | 07'07" (+00'59") | 107 / 7141 | 169 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
116.58 km 
nike speed rival 累積 :
269.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'11" | 00:12'36" |
| 3 | 07'58" | 00:20'34" |
| 4 | 06'00" | 00:26'34" |
| 5 | 06'12" | 00:32'46" |
| 6 | 06'03" | 00:38'49" |
| 7 | 06'18" | 00:45'07" |
| 7.1 | 17'38" | 00:47'01" |
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