Harris Fan 2014/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Harris Fan 新竹
ID 95584

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5.1 km | 00:54:20 | 10:41/km

日期: 2014-11-18 22:21 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 69%

Pace: 12'06" / 10'41" / 11'07" / 08'43" / 11'02" / 08'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'54"

(11'54")

11'57" (+03'04")

994 / 994

2

10'53"

(22'47")

10'47" (+01'54")

1008 / 2003

3

10'55"

(33'42")

10'58" (+02'05")

994 / 2998

4

08'55"

(42'37")

08'53"

1003 / 4001

5

11'02"

(53'39")

10'58" (+02'05")

1005 / 5007

6

00'41"

(54'20")

09'19" (+00'26")

73 / 5080

多元成家性別平等自己的國家自己救罷免蔡正元臺灣獨立巢運同運社運酷新聞

11月累積里程 : 19.92 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Green Yeh 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'06"	00:12'06"
2	10'41"	00:22'47"
3	11'07"	00:33'54"
4	08'43"	00:42'37"
5	11'02"	00:53'39"
5.1	08'28"	00:54'20"

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