Charles Chen 2014/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Charles Chen 屏東
ID 125748

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6.0 km | 00:45:23 | 07:32/km

日期: 2014-11-18 21:27 - 地點: 中山公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 07'14" / 07'35" / 07'36" / 07'33" / 07'30" / 07'25" / 26'18" /

基本訓練

11月累積里程 : 60.21 km

MIZUNO 8KN-34226 累積 : 224.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

侯彥甫, 廖鯊和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'35"	00:14'49"
3	07'36"	00:22'25"
4	07'33"	00:29'58"
5	07'30"	00:37'28"
6	07'25"	00:44'53"
6.0	26'18"	00:45'23"

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朋友動態

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